今年的夏天有多热呢？

(相关资料图)

根据国家气候中心发布的消息：

今年以来，我国高温日数为1961年以来历史同期最多。

6月来，有13个省份气温达到/突破2018年以来同期最高值！

今年的端午节期间，北京的地表温度已经达到了71.8℃！！！

地表温度70℃，什么概念？

还记得《西游记》里唐僧师徒借芭蕉扇灭火的那个火焰山吧！

中国极热之地，地表温度就刚好在这个数以上。

有网友调侃，都能直接在地上煎鸡蛋、摊煎饼、烤牛排了。

因为热射病死亡的新闻，也来得比往年更早一些：

然而，这种情况下，竟然还有人犹豫：要不要给孩子开空调……

家里的长辈更是有各种各样担心：

“空调能不开就不开，别把孩子冻感冒了！”

“别开空调了！孩子容易得空调病、面瘫！”

“孩子吹了空调每天早上都打好几个喷嚏！”

……

像以上这类问题，还一度成为婆媳矛盾的导火索。

我想说，这么热的天儿还不开空调，简直就是对孩子的“变相谋杀”好么？

大热天，不吹空调更容易生病

不知道妞们有没有发现，孩子睡觉的时候，比大人更容易出汗。

有时候大人睡得很舒服，一点没觉得热，结果扭头一摸孩子，头下面早已经湿了一大片，后背的衣服也是潮乎乎的。

这时候，

把孩子抱起来换衣服吧，担心把他吵醒了；

不给孩子换吧，湿漉漉的，大人看了都难受。

孩子的体温调节能力弱，如果身体过热，又不能及时散热调节温度的话，岂止会大汗淋漓、严重影响睡眠质量，还会出大问题。

比如像上面新闻里的热死人！

在持续的高温天气里，热死人真不是开玩笑的！

可能诱发婴儿猝死综合征（SIDS）

SIDS，指的是1 岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡。

在美国，每年有约 3500 个婴儿死于婴儿猝死综合征。

2017年的一项调查发现，夏天6～8月时，环境温度提高了5.6℃，而婴儿猝死综合征的死亡率也增加8.6%。

美国儿科学会建议超过 32℃ ，就需要采用避暑降温措施，并推荐父母在闷热的夏天使用空调，从而降低 SIDS。

美国睡眠基金会建议，婴幼儿夜间睡眠的最佳温度是 18~21℃。

我国的国标 GB/T-18883-2002《室内空气质量标准》，也明确说明了夏季空调房间适宜温度是 22~28 ℃。

中暑、患热射病

热射病是最严重的中暑类型，除了老人，婴幼儿和儿童也属于患病高危人群！

这种病夏季常见，是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。

相比一般中暑，它的症状是：无汗、高热（体温升至40℃以上）、意识模糊。

致死率高达50%，甚至70%。

出痱子、湿疹

高温环境下，宝宝很容易因汗腺开口堵塞起热疹（痱子）。

皮肤皱褶处也可能因为汗液刺激和摩擦造成间擦疹，甚至让湿疹情况加重。

孩子不舒服、哭闹，睡不好、吃不好，大人也跟着一起遭罪。

那些关于开空调致病的谣言

这些年，空调可默默背了不少锅。

关于空调的各种谣言，很多父母都信以为真。

对此，咱们情感上可以理解，但科学上绝不认同。

✘吹空调会导致孩子面瘫

经常能看到这类的新闻。

但事实是，科学家们在面瘫病人的面神经中发现疱疹病毒的存在，最终发现，病毒才是造成面神经“罢工”的主要病因。

并不是局部受凉或是长时间吹空调导致的。

把责任推给空调，简直就是强行因果关联。

✘孩子吹空调会得空调病

大家千万别误会，空调病，并不是医学上的疾病。

它指的是长时间待在空调房里产生的一些不适，比如：喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。

研究结果显示，在空调房里出现这些不适症状的原因有很多。

比如：空调长期不清理；室内外温差较大；开空调的时间过长，室内空气密闭，导致病毒和细菌滋生较多、氧气浓度下降等等。

除此之外，孩子因空调发烧、腹泻这类的问题，根本原因也基本在于空调的使用不当。

✘孩子吹空调，长大容易得关节炎

孩子吹空调太凉可以保暖，但不用担心因为吹空调而容易得关节炎。

关节炎的种类有很多，没有听说哪一种是因为受寒而引起。

就连最常见的退行性关节炎，也是年龄、关节外伤、肥胖、家族因素等原因，导致软骨磨损严重造成。

而类风湿性关节炎，则是自身免疫反应引起的。

做到这些，孩子吹空调不生病

想让孩子舒服吹空调还不生病，以下这些问题要注意喽！

✔ 定期清洗空调，除螨、除尘

定期清洁空调的过滤网、出风管、冷却盘和散热片。

这些地方最容易藏污纳垢，如果清洁不到位，各种细菌、螨虫、灰尘在室内肆虐，空气质量可想而知。

这种情况下开空调，室温是降下来了，却把孩子害了。

家有过敏性鼻炎、哮喘、气道粘膜敏感、霉菌或尘螨过敏的孩子，更是惨遭其害。

✔ 随时保持室内空气流通

开空调时可以同时开半扇窗，随时保持通风换气。

当然，妞们也可以在相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止细菌繁殖。

✔ 出汗后擦干再进空调房

虽然进空调房是最快的止汗方式。

但是，不建议刚从外面大汗淋漓跑进屋的孩子，立马吹空调。

毕竟，冷热交替，或多或少会让孩子产生不适。

特别是当孩子有打喷嚏、流鼻涕症状的时候，先让孩子落落汗，换身干爽的衣服，再去空调房凉快一下，避免加重孩子的不适症状！

✔ 温度不宜过低，避免直吹

有宝宝在的房间，空调温度不要开太大，儿科专家崔玉涛建议在24℃-26℃之间。

空调吹风口不要对准孩子的脸或身体，也尽量不要选择上下或左右扫风模式。

如果吹风口方向不太好把控，可以花十几块钱买个“空调挡风板”。

俩娃还小的时候，如果不是太热，我就只把客厅的空调打开，让凉气从客厅往卧室里进。

Tips：

空调还有个特别好用的模式叫“除湿”。

这种模式下，空调室内吹风机将保持低速运行，压缩机间断性运作，如此不断地循环，边去除湿气，边降低室内温度，非常适合夏天雨后或是闷热天使用。

除湿模式吹出的冷风比较柔和，对宝宝也比较友好。

✔ 空调房内穿盖要适宜

孩子在空调房里睡觉，没必要因为担心会着凉，穿盖太厚。

判断他是冷还是热，摸一摸孩子的后脖颈就知道了。

如果温暖干爽，说明刚好；

如果是凉的或是有汗，就适当增加或减少穿盖。

美国儿科学会建议，婴儿睡衣（或睡袋）比毯子和其他被褥更可保持婴儿温暖。

有些孩子爱踢被子，妞们可以用上恒温或是夏季专用的宝宝睡袋，然后放心大胆地睡你的。

✔ 长时间待在空调房，注意保湿补水

空调在制冷的过程中会带走大量室内的水蒸气，室内空气会变凉变干。

孩子长时间待在空调房里，特别是夜间，建议搭配空气加湿器一起使用，以保持合适的空气湿度。

白天的话，就多让宝宝喝水、吃些水果。另外，宝宝皮肤也要注意保湿，身体乳给孩子涂起来。

空调这种人类伟大的发明

买回家不给孩子用

留着当艺术品欣赏吗