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腰果是热性的还是凉性_腰果属于热性还是凉性的呢_热资讯

2023-03-08 10:55:57来源:互联网


(资料图片仅供参考)

解答:

1、腰果不冷不热,是一种中性坚果。腰果含有丰富的营养成分,包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质以及磷、铁、钙、镁等微量元素。适当食用可以补充人体所需的营养。

2、但如果腰果已经加工过,比如炒、炸,就要减少摄入量。否则,暴饮暴食可能会引起上火,如咽干、口干等。

3、腰果脂肪含量高,属于高能量密度食物。肥胖或需要减肥的人应该减少或避免食用。此外,腰果含有多种过敏原。如果是过敏体质,需要避免食用腰果,否则可能会引起过敏反应,导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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